Fırında usul usul pişen karnabahar pane, karnabahar mücveri olur da karnabahar salatası olmaz mı? Karnabahar salatası tarifinde karnabahar, en yakın…
Devamını Oku »Diyet Tarifleri
Diyet Yemek tarfileri
Protein oluyor, enerji veriyor. Yağ yakımını destekliyor. Salatası oluyor, diğer soslardan rol çalıyor, dondurması bile yapılıyor. Sağlık dolu yiyecekler köşemizde…
Devamını Oku »
Sağlıklı ömrün, dinç bir vücudun yolu sağlıklı beslenme ve hareketli bir yaşamdan geçer. Doğru beslenme, iyi beslenme de organik, lif…
Devamını Oku »
Tavuk sevmeyen veya diyet yemeklerinde sürekli tavuk, balık veya et seçeneğine bir alternatif daha eklemek isteyenleri şöyle alalım. Yağsız göğüs…
Devamını Oku »
Kahvaltıya tek başına doyurmaya yetecek, içerisinde sebzesi, yumurtası, peyniri olan şahane bir fikrimiz var! Siz diğer kahvaltılık malzemeleri hazırlarken o…
Devamını Oku »
İçine kabak giriyor, çok seviyoruz. Patlıcan mücveri oluyor, yemelere doyamıyoruz. Kereviz bile yakışıyor kendisine. Konumuz mücver, konuğumuz ise seveninin tutkuyla…
Devamını Oku »
Mevsiminde meyve sebze tüketmek en güzeli haliyle, ama bazı yemeklerden vazgeçmek olası değil. Hem de kalori hesabı yapanlara, glutensiz beslenenlere,…
Devamını Oku »
Üç tarafı denizlerle çevrili bir ülkeye kıyasla balık yeme alışkanlığımız çok zayıf, balık fiyatları da bir o kadar yüksek. Usulsüz…
Devamını Oku »
Unsuz, yağsız lezzeti de çok güzel olmayan diyet kekler bir yana, birazdan tanışacağınız enfes diyet kek tarifi bir yana. Bu…
Devamını Oku »
Yaz demek, deniz demek, düğün demek, mezuniyet demek… Bunların hepsine hazır olmak için aylar öncesinden başlanan diyetler demek. Keşke dengeli…
Devamını Oku »